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更年期症狀不只亂經 更可長達10年!慎食4款常見補品 小心誘發女人病【附正確改善更年期方法】

更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適,可以長達10年以上,一般更年期分成3個階段: 更年前期︰ 40至50歲,體內荷爾蒙開始改變,月經周期開始變得不規律,或經量變少,亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲,月經幾乎完全停止,更年期症狀更明顯,還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後,新陳代謝變慢,除了前中期的症狀,更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡,但又不確定自己是否進入更年期,我們可試試透過以下圖表進行評估,若總分超過12分,即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適,40歲起的女性便要懂得及早調理。

專家解夢|發夢甩牙有望發達?專家拆解10個常見夢境寓意反映心理狀

《Yahoo 新聞》報道 一個專頁睇晒 明明已經不是學生,卻發夢考試冇溫書,焦慮不安;雖然從高處墮下、甩掉幾隻門牙,醒後心中猶有餘悸……以上夢境是否似 […]

在子平法中,什么是入墓?以及他的详细用法

那究竟什么叫作入墓呢? 在这里所讲的墓库运,主要是分三种情况,我们逐一的来分析一下: 第一个是日主入墓,在古籍当中讲:"少年墓库,糊糊涂涂。 中年墓库,颠倒反复。 老年墓库,发财发福。 " 在这里所讲的,就是指日干入墓的情况,我们举个例子,比如说日干是壬水,当大运流年见到辰土的时候,就是叫作日主入了大运流年的墓。 第二个,是辰戌丑未的墓库,关于这个在古籍里面讲,"伤寒换阳,行运换甲。 换得过是人,换不过是鬼。 " 当大运是辰戌丑未的时候,即使不是日干入墓,也可以当作墓库运,这是什么原因呢? 我们知道,辰戌丑未是四个季节交接的时候,之所以叫作季节,是因为气候变化了,这个换季的时候,杂气居多。 如果在行运的过程中,是带着甲的话,那么就会比平时的那种换运更厉害一些,更容易受伤。

魚、沉、雁、杳:海底探險家的冒險故事

作為一名食評家,我經常尋找那些隱藏在巷弄中、魚沉雁杳的好吃美食。這些食物可能不在大眾的視野中,但是卻是藏在城市中的一顆珍珠。在這篇文章中,我將分享我在探索魚沉雁杳美食時的經驗和發現。魚在台灣,魚是非常受歡迎的食材之一。但是,我發現很多人只知道常見的魚類,例如鯛魚 ...

職場攻略|專家分析詛咒者心理、自我暗示成負擔!3步破除恐

想要破除要被詛咒的恐懼情緒,可以嘗試跟隨以下3步: 第一步:先破除「負向的自我預期暗示」,把注意力從負面、不順利的事物上面轉到正面、順利的事物上面 第二步:可以透過一些「儀式化的行為」,來安定自己的心理,例如,到能讓自己安心的寺廟祈求平安,或是透過收驚的儀式來降低恐懼;也可以去教堂尋求安定的力量

取名大全两个字的名字(精选合集1105个)

女孩的名字是父母对她们的期许和希望,也是整个家族对美好未来的祝福。名字是父母对女孩最初的礼物,它应该反映出她们的期望和爱。在《取名大全两个字的名字(精选合集1105个)》中,您将发现许多具有艺术和文化背景的名字,给宝宝更多选择。

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真蛇下目 Alethinophidia. 盲蛇下目 Scolecophidia. 藍色:海生蛇类;黑色:陆生蛇类. 蛇 是一类無 足 的 爬蟲類動物 ,是 蛇亚目 ( 学名 : Serpentes )的通称,属于 爬行纲 ,是 蜥蜴 的一個 演化支 ,另有其它無足的爬虫類如 蚓蜥 、 蛇蜥 等并不属于蛇亚目。. 又有 ...

家裡千萬不要擺7東西!命理師警告:財神爺看到掉頭就跑

有些人會在家裡擺放「武士刀」或是「風水劍」以鎮宅擋煞,不過只能放在客廳,且不能脫離刀鞘。 刀劍明晃晃地放在大廳,或是掛在牆上,除了有隨時掉下來的危險因素外,還可能因為不時注意,影響屋主的心情。 4、陽台玄關放雜物 陽台和玄關都是家中幫助聚氣、聚財的地方,財神進門看見一堆雜物,估計掉頭就跑。 另外,屋主回家映入眼簾的是一堆雜物,想必心情也不好受。...

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